Na semana de comemorações do Dia do Servidor Penitenciário, na última quinta-feira (15), o Comitê Gestor de Saúde e Segurança no Serviço Penitenciário (COGE) junto à Seção de Atendimento ao Servidor da Susepe (SASS/DRH) e o Setor de Direitos Humanos, Cultura e Projetos de Tratamento Penal (DTP), organizou para os servidores da instituição uma palestra com o tema “Entendendo a Ansiedade”, ministrada pela psicóloga coordenadora da SASS, Rejane Maria Von Kunrath.
A psicóloga Rejane trouxe ao conhecimento dos participantes as diversas formas de ansiedade que existem e quais os sintomas relacionados a esta moléstia.
Emoção + genética + estilo de vida = ansiedade
“Nosso sistema nervoso somatiza todos os nossos problemas, sendo assim, temos vários sintomas que nos levam a um tratamento medicamentoso e, muitas vezes, sem resultados, precisando também de um acompanhamento psicológico”, diz Rejane. Segundo ela, “a ansiedade pode trazer uma enorme avalanche de emoções”.
Durante a palestra, foram apresentadas diversas formas e sensações que nosso sistema nervoso pode nos enviar, como aperto na cabeça, cansaço, dores de cabeça, dificuldade excessiva pra dormir, estresse e muitas outras.
Nosso corpo tem diversas formas de nos enviar que algo não está bem, segundo a psicóloga, devemos observar os sinais ora emitidos. Um exemplo é pele, o espelho do corpo, unhas fracas, queda de cabelo, alergias, palidez e cor avermelhada são sintomas que deverão ser observados.
E, ao final, Rejane deixou como conselho que os servidores devem dividir melhor nosso tempo para poder viver mais, aproveitar mais a vida e a família.
Janice Sant’Ana
Imprensa Susepe
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